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Nos trasladamos a https://apaangelleon.com/ para seguir mejorando la función que la asociación cumple en nuestro colegio.

 

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Escuela de padres: “Mindfulness: Enfoca tu atención en la era de las distracciones”

  • Fecha: 7 de marzo de 2019
  • Hora: 16:45
  • Lugar: Aula de música

Te sientes con frecuencia disperso, y con dificultad para mantener tu atención?
¿Sufres continuas interrupciones por mails, whatsapp? ¿Saturado de sobre-información? ¿Te cuesta estar completamente presente en tu vida profesional y personal?
Si consideras que pierdes “tu foco” con demasiada facilidad, quizá haya llegado el momento de poner remedio!
Si aprendes a enfocar tu atención, tú estarás enfocado, serás más eficaz, disfrutarás mucho más lo que haces y conseguirás alcanzar tus metas. Porque, donde pones tu atención, pones tu energía. Ante dicha realidad, nuestra propuesta es desarrollar Mindfulness o Atención Plena, entendida como la Habilidad de prestar atención intencionadamente al momento presente.
Numerosas investigaciones neurocientíficas fundamentan los beneficios de entrenar Mindfulness en campos tan distintos como el educativo, de salud y empresarial. Empresas como Google e IBM, y Escuelas de Negocios como la Harvard Business
School están incorporando Mindfulness en sus programas de formación.
Tú también puedes empezar ya a “muscular” tu Atención.

¿QUÉ VOY A APRENDER?
Entrenar y desarrollar tus Habilidades MINDFULNESS te permitirá:
Enfocar y mantener tu atención a voluntad en el momento presente.
Evitar las distracciones que merman tu rendimiento
Ver con más claridad, especialmente en la toma de decisiones y priorización de tareas
Gestionar mejor tu estrés, siendo capaz de calmarte cuando lo necesites
Aumentar tu bienestar personal, y mejorar la conexión contigo mismo y con los demás.

METODOLOGÍA
Experiencial: a través de diferentes dinámicas y en un clima de aprendizaje lúdico, practicaremos la Atención Plena o Mindfulness, y aprenderemos a manejar las distracciones y el estrés.
Duración: 2 horas

PONENTE: FERNANDO TOBÍAS MORENO

  • Profesor de Habilidades Personales en la Escuela de Ingeniería ICAI, y en ICADE en Universidad Pontificia Comillas de Madrid.
  • Miembro del Equipo de Investigación en Mindfulness de U. P. Comillas.
  • Director del Centro de Minfulness & Focusing de BLC Desarrollo.
  • Profesor de Mindfulness en los postgrados universitarios de la Universidad de Barcelona, Universidad de Zaragoza, Universidad Camilo José Cela, Universidad de Almería.
  • Licenciado en Derecho, Terapeuta Gestalt y Trainer en Focusing.
  • Conferenciante y Formador en competencias mindfulness y emocionales.
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Escuela de padres: Nuestros hijos y el uso de internet

Smartphones y tabletas (Problemas y soluciones)

  1. INTERNET MÓVIL: TABLETS Y SMARTPHONES. El mundo de las Apps
    1. ¿Qué quieren nuestros hijos/as cuando piden un móvil?
    2. El nuevo escenario de la conectividad móvil.
    3. Permisos y autorizaciones.
    4. Control del gasto.
    5. Geolocalización.
    6. Redes Wi-Fi seguras.
    7. El uso de las Cookies.
    8. Apps de mensajería instantánea: WhatsApp, Line, Kik, FaceTime…
    9. Apps de juegos: Clash of Clans, HiDay, Camelot, Hobbit…
    10. Apps de Redes Sociales: Instagram, Facebook…
  2. LAS TIC Y LA MODIFICACIÓN DE LOS PROCESOS COGNITIVOS DE LOS NIÑOS
    1. ¿Pueden las herramientas alterar los procesos cognitivos de los niños?
    2. El uso de Google.
    3. La falsa multitarea.
    4. La sobrecarga cognitiva.
    5. La lectura en “F” y el escaneado.
    6. Cambios permanentes y retraso genómico.

PONENTE: EDUCALIKE Guillermo Cánovas

  • Director del Observatorio para el Uso Saludable de la Tecnología -EducaLIKE-.
  • Director del Centro de Seguridad en Internet para los menores en España, integrado en el Safer Internet Programme de la Comisión Europea (2002-2014).
  • Miembro español del INHOPE (Organización Internacional de Líneas de Denuncia), de la Red Europea INSAFE auspiciada por la Comisión Europea, así como de eNACSO (Alianza Europea de ONGs para la seguridad de la infancia en Internet).
  • Presidente y fundador de la organización de protección del menor PROTEGELES.
  • Premio UNICEF por su labor en favor de la infancia en 2013.
  • Profesor, escritor y experto en temática adolescente, autor de diversos libros como el recientemente publicado: “Cariño, he conectado a los niños”.
  • Condecorado con la Cruz de la Orden del Mérito.
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Constitución de la nueva Junta Directiva

Estimadas familias,

Según la información que se os envió a través del correo electrónico, el pasado jueves 8 de noviembre se celebró al Asamblea Extraordinaria en la que se produjo la votación para la renovación de la Junta Directiva.

Acta de la Asamblea Extraordinaria celebrada el 8 de noviembre de 2018

La Junta Directiva quedó constituida del siguiente modo:

COMPONENTES DE LA JUNTA DIRECTIVA

Verónica Rodríguez Román  (PRESIDENTA)

Jose Manuel Morales Vizcaíno (VICEPRESIDENTE)

Carolina Bravo del Valle (SECRETARIA)

Constantina Folgoso Pérez (TESORERA)

VOCALÍAS:

Daniel Villa Fernández-de Castro

Natalia Herruzo Grande

Beatriz Cuervo Rodriguez

Elena Berrocal Navas

Delphine Dieval

Elsa Álvarez Lastra

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Escuela de Padres: charla emociones afectivo sexuales.

El pasado 5 de marzo se celebró la última jornada de la escuela de padres del curso 2017/2018 con el tema de las emociones afectivo sexuales.

Fue una charla por parte del equipo de Salud del Centro Norte de nuestro municipio, compuesto por una médica, una enfermera y una matrona.

La charla que tuvo lugar en el aula de música (junto a la conserjería), desde las 16:45h hasta las 18:45h, trató los temas de la sexualidad y afectividad en la etapa escolar, desde el punto de vista de salud, valores, educación, aprendizajes, descubrimientos, comportamientos, la afectividad y la asertividad.

Finalmente acabó la charla con un debate sobre cómo lo ven nuestros hijos e hijas hoy día, con sus valoraciones de los niños y niñas en edades comprendidas entre los 9 y 11 años.

Puedes ver la presentación que seguimos aquí.
Descargar el curso aquí.

Esperamos que os sea de utilidad e interés y que os animéis a participar en nuevas charlas para el próximo curso.

Podéis darnos feedback, comentarios y sugerencias a través de nuestro correo electrónico: angelleonapa@gmail.com

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Premiados Rifa Navidad Enero 2018

Tras celebrarse el sorteo de la #Rifa de #Navidad en el pasado mes de enero.

Resultaron dos ganadores que tuvieron como premio:

  1. Tablet.

    GANADOR

  2. Jamón.

    Segundo premio.jpeg

Enhorabuena a los premiados, esperamos que esteis disfrutando de los premios o que ya los hayáis disfrutado, en caso del jamón 

Muchísimas gracias a tod@s los papás y mamás por el esfuerzo, colaboración y ayuda.

Os deseamos mucha suerte para el próximo año, y recordar: ‘lo importante es participar y disfrutar siempre’ 

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Presentación Mindfulness de Fernando Tobías (Escuela de Padres)

Hace tan sólo unas semanas, en enero del 2018, Fernando Tobías; nos presentó en el colegio, su ponencia acerca del ‘Mindfulness’. Nos reunimos cerca de 50 mamás y papás para escuchar y aprender de esta nueva modalidad que surgió hace pocos años en EE.UU. Se trata de aprender sobre la ‘Atención plena’ (su significado, traducido al español). A pesar, de la charla iba enfocada a las mamás y papás, cada una de las actividades y aprendizajes, durante la jornada; fueron útiles, para llevarlas a cabo en el día a día, ya sea, de manera individual y personal, como pareja, papás, familias, etc.

Os adjuntamos el resumen a través de esta imagen:

Mindfulness

 

También puedes descargarte su charla en pdf, aquí:
‘Charla sobre Mindfulness de Fernando Tobías’.

A su vez, puedes decargarte el audio para practicar la ‘respiración y relajación’, aquí:

Audio relajación de mindfulness.

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